6回の講座は、ふみさんの人柄がとても伝わってきて良かったです。栄養に関しては本当にわかりやすいので安心です。

また、栄養のことだけではないのが、ふみさんのオリジナルなところで、心と栄養のつながりを大切にされているので栄養だけではない偏りがないところも安心なところでした。

私もそう思いますし、全てにおいてそうだと思いますが、摂食障害に例えるならば、いろんなことが重なり症状としてででいると思うので、栄養だけではなく、いろんなアプローチが必要かと思います。

その点においては、ふみさんは、いろんな方面から寄り添ってくださるのでとても安心でした。それがとても伝わる講座でした。しかも面白い(笑)

今回の講座に参加出来て本当に良かったと思っています。

栄養の事をもっと詳しく知りたい、自分が食べる物だから安心して食べたいと言う思いでした。

詳しい栄養素の事、心と身体は繋がっている、本当に勉強になりました。

1番の大敵はストレスで、いかに上手くかわして心も身体も健康でいたいと思いました。

又、講座を受けて敬遠しがちな糖質の大切さが改めて分かりました。

生きるために食べている物で苦しむのはもったいない。どうかお友達に、そして味方に。自分を労わり自分を大切に。このふみ先生からのメッセージに感動しました。

永遠の一生ものの幸せ体質目指して、これからも頑張って行きたいです。

オンラインのふみ先生の笑顔を見ているだけで、幸せな気持ちになりました。本当にありがとうございました。

食べ物の知識は自分でも少しはあると自負してましたが、やはりダイエット脳になっていたのか、誤作動を起こした私の頭はカロリーと炭水化物拒否してました。

食べたいものを美味しく食べるを基本に1からふみさんの講座で自分に足りないものとダメだと決めつけて食べなかったり拒否してしまっていた食べ物に気づき、自分の食べたいものを適量と言う考え方が納得できてます。

どうしても食に囚われた私達のような摂食障害者にはわかっていても、わかっているのに、ダメだと言う意識に陥り食べれない！食べたくない！！と食べ物をおろそかにしてしまいがちですが、納得がいき心が変われば食べ物への意識は変わってきました。

とてもわかりやすく、ふみさんの柔らかい口調と身近な雰囲気が心地よかったです。

ホルモンのお話とかかなり内容も硬軟つけて、ちょっと専門的な課題も取り込んでいて、メリハリをつけた内容になっていると思いました。

これで良いのだと言う確認と実感を得るために行動に移すことに、迷いがなくなり、納得して食べられるようになる講座でした。

ある程度の知識がある方でも確認になりますし堅苦しく考えなくて自然に取り込める内容でした。

ボリュームがある中にポイントとなるところが何度も出てくるので、自然と頭に残って良かったです。

私はダイエットカウンセラーをしておりますが、きちんと管理栄養士の方からの知識をいただきたく、お申込みさせていただきました。

まず講座の内容に関して栄養の大切さについて、しっかりと学ぶことができました！とは言え、私もそれなりの知識はあったつもりです。

しかし、ふみさんの講座を受けてから私でさえも目から鱗なことがたくさんありました。

特にサプリについては私もそれなりに摂取しており、それで安心している面もありました。

それについての害や間違った認識が修正され、ちゃんとお食事を大切にしようという意識に変わりました。

糖質制限がまだまだ流行っていますが、ふみさんの講座を受ければ糖質への恐怖心は一気になくなるのではないかと思います。

いつも「やりすぎやらなさすぎが良くないの」と偏りを修正する視点を持ってくださり食事を楽しめる工夫、感謝する気持ちの大切さを改めて感じました。

こういうことってよく言われることですし、一般的な知識としてもあることかと思いますが「ふみさんから聞けた」のはとても良かったです。

ふみさん自身が、食べ物に感謝し大切にそして幸せに生きていらっしゃる様子が伺えました♡「完璧じゃなくていい」ととてもホッとさせてくださいます。

そして栄養だけでなく「幸せに生きる」こと「心を空腹にしないこと」そんなメンタル面の大切さも学ぶことができました。

幸せは私たちの中にある♡この言葉、本当に共感いたします。

講座を受けようと思ったきっかけ
今回の講座開始の1年前に、ふみさんのコーチングを受けたことによって血液検査結果の改善と体質改善があり、コーチングでの基礎を学びたいと思い、申し込みました。

講座の良さ
ふみさんの講座でお話する中で、絶対ダメというものがなく、それぞれの個性を大切にした考えを大切にお話してくれているので、安心した気持ちで講座を受けることが出来ました。

栄養の知識だけではなく、心のメカニズムも今回の講座ではしっかりお話してくれたので、講座の内容を腑に落としやすく、自分の出来ることを見つけやすかったです。

また、テキストのわかりやすさと、録画視聴でも平野ふみさんの表情が笑顔がベースで、安心した気持ちで視聴出来たのが、私とってこの講座の魅力の一つでした。

この講座受けての変化
食事の内容の質が上がったことと、間食の量が少なくなった。

また、食を選ぶ時や食べる時に感謝の気持ちを持つようになりました。

今まで何もしてこなかったのですが、初めて講座に参加させて頂きました。

録画視聴でしたが、心と栄養は繋がりがあることが良く分かりました。とても分かりやすく、勉強になりました。

仕事をしながら、うつ病を患ってますが、ふみ先生に教わったように自分に出来るん範囲で無理せず食生活の改善をしていき、心からも元気になりたいと思います。本当に有り難うございました。

受講させていただき、穀物やお肉、朝食、糖質も食べられるようにもなり、良くなっています。

ご縁をいただきありがとうございました。すべてが最善で心より感謝しています。

ふみ先生の講座が必要な方に届きますように。ありがとうございました。